Delavnica "Spoprijemanje s stresom"

SPOPRIJEMANJE S STRESOM

Termin: 4 SREČANJA, 16. 5. 2023, 23. 5. 2023, 30. 5. 2023, 6. 6. 2023, 18.00

Kraj dogodka: Ljudska univerza Ptuj

Stres je normalen spremljevalec naših življenj. O tej temi se v zadnjih letih veliko govori in piše, zato je pomembno, da ji posvetimo več pozornosti. Delavnica je namenjena vsem, ki čutite, da vas stres obremenjuje v vsakodnevnem življenju in se želite z njim aktivno spoprijeti. V delavnici se boste naučili prepoznavati, kako stresni dogodki vplivajo na vas, spoznali strategije za spoprijemanje in med sabo delili izkušnje. 

Udeleženci potrebujejo veljavno zdravstveno kartico (ker se delavnica financira iz osnovnega zdravstvenega zavarovanja), očala (če jih nosijo) in pisalo. Na delavnici udeleženci dobijo priročnik, ki ga lahko uporabijo še po koncu delavnice.

Delavnico vodi Petra Šeruga, diplomirana psihologinja iz ZD Ptuj.

Prijava: 027492150, info@lu-ptuj.si